Speaker la „Echilibru în haos”
Share
Pe 9 februarie 2024, am avut onoarea de a fi speaker la evenimentul „Echilibru în haos”, o seară care a adus împreună peste 100 de oameni însetați de sens, reflecție și contectare.
Evenimentul a fost creat de Denisa Cherecheș, omul care a dat viață unei idei născute dintr-o revelație personală. A pus în tot ce s-a întâmplat pasiune, atenție la detalii și mult suflet. Mă bucur enorm că am putut fi parte din acest vis devenit realitate.
Am urcat pe scenă cu emoții, dar și cu recunoștință. Am vorbit alături de trei femei extraordinare: Corina Lupău, Ioana Bordaș și Luminița Popa. Fiecare dintre noi a adus în fața publicului o perspectivă diferită asupra modului în care gestionăm stresul și haosul în viața personală și profesională.
Discursul meu a fost despre ceva foarte important în viața mea: cum pot fi prezentă în toate rolurile mele, fără să simt că mă risipesc în toate părțile.
Sunt mamă. Sunt lector universitar. Sunt trainer. Sunt coordonator de practică pedagogică. Sunt implicată în proiecte educaționale. Și mai sunt și o femeie care are nevoie de timp pentru ea.
Nu e ușor să le gestionezi pe toate în același cadru de viață, fără ca ceva să scape printre degete. A fost o provocare să mă pregătesc pentru acest eveniment în mijlocul ritmului cotidian, dar a fost și o mare bucurie.
Iată câteva idei din discursul meu:
🌱 1. Valorile personale – fundamentul alegerilor clare
Am invitat participanții să se întrebe: Ce contează cu adevărat pentru voi? Când știi ce e important în profunzime, deciziile devin mai limpezi. Pentru mine, familia și competența au fost mereu repere stabile în această căutare de armonie.
⏰ 2. Prioritățile și FOMO (fear of missing out)
Am vorbit despre frica de a rata ceva, acel sentiment că ești mereu în urmă sau că alții trăiesc lucruri mai valoroase decât tine. E o capcană care ne obosește și ne face să alergăm în gol. Când ne definim prioritățile, începe și eliberarea de presiunea de „a fi peste tot”.
❗ 3. Puterea lui NU
Să spui NU cu sinceritate este un gest de grijă față de tine. Fiecare NU spus cu claritate lasă loc pentru un DA spus conștient.
📒 4. O agendă cu rost
Am vorbit despre cum îmi organizez timpul nu pentru a fi mai „productivă”, ci pentru a avea mai multă claritate. Pentru mine, cel mai bine funcționează agenda săptămânală care mă ajută să văd dintr-o privire cât timp am alocat pentru acasă și cât timp a fost petrecut la muncă, în proiecte sau la conferințe și evenimente.
🎻 5. Micile bucurii care te țin pe linia de plutire
Un hobby, o pasiune sau o activitate care îți face sufletul să zâmbească nu sunt mofturi, ci surse reale de echilibru interior. Timpul pentru ele e esențial, chiar dacă e puțin.
Seara aceea a fost una dintre acele momente care te opresc puțin din ritm și te fac să reflectezi la întrebarea: Tu cum te porți cu tine?
A fost o seară de împărtășit povești, de privit în oglindă, de regăsit bucăți din noi în ceilalți. Și a fost o confirmare: că vocea interioară care îți cere mai mult sens merită ascultată.
Le mulțumesc tuturor celor care au fost acolo. A fost o seară care m-a îmbogățit, dar și una care a venit într-o perioadă plină, în care încercam să fiu prezentă în toate direcțiile importante din viața mea.
Azi știu că nu e despre a le duce pe toate, în același timp, cu aceeași intensitate.
💛 E despre a-ți onora ritmul, despre a-ți asculta limitele și despre a face loc și pentru tine, nu doar pentru ce ai de făcut.